Psychotherapie

Auf gesprächstherapeutischer Basis und mit ausgewählten Methoden aus Verhaltenstherapie, systemischer Beratung, Focusing und Hypnotherapie begleite und unterstütze ich Sie bei

• Ängsten
• Panikattacken
• Zwängen
• Psychosomatischen Beschwerden
• Schlafstörungen
• Depressiven Verstimmungen
• Traumatischen Erfahrungen

In der Therapie geht es nicht um ein „Wühlen in der Vergangenheit“, sondern um die Suche nach neuen Wegen und den Aufbau von Kompetenzen im Umgang mit sich selbst.

Der Blick zurück kann aber hilfreich und notwendig sein, um das aktuelle Erleben und Verhalten zu verstehen, alte Prägungen loszulassen und emotionale Altlasten zu verarbeiten.

Körperorientierte Ansätze aus Focusing und Hypnotherapie können dabei einen unmittelbaren Zugang zu Problemen und Störungen, aber auch zu Veränderungszielen und Ressourcen schaffen.

So dass es möglich werden kann, inneren Freiraum zu erleben, Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu entwickeln und neue Lebensfreude zu spüren.

Das methodische Vorgehen und den zeitlichen Rahmen der Therapie stimmen wir gemeinsam ab. Sie müssen sich also nicht auf einen festgelegten „Behandlungsplan“ einlassen, sondern entscheiden selbst, wie lange Sie die psychotherapeutische Unterstützung nutzen wollen.

Eine therapeutische Sitzung dauert 60 Minuten und wird mit 95,00 Euro in Rechnung gestellt.

Ein halbstündiges Vorgespräch ist kostenfrei.