Schmerzen bewältigen

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Methoden zur Schmerzregulierung kennen und probieren sie in kurzen Übungen aus.

Inhalte:

• Atmung und Entspannung
• Das Prinzip Achtsamkeit
• Autosuggestion und Imagination

Zeit: 9.00 – 11.00 Uhr

Anzahl der Teilnehmenden: max. 6 Personen

Kosten: 45,00 Euro

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